योग सिर्फ व्यायाम नहीं बल्कि एक दर्शन, जीवन जीने की कला है

 

० आशा पटेल ० 

जयपुर, पत्र सूचना कार्यालय द्वारा अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर “योग एवं प्रतिरोधक क्षमता विकास” विषय पर वेबिनार का आयोजन किया गया। वेबिनार में सूचना एवं प्रसारण मंत्रालय की विभिन्न इकाइयों के अधिकारियों-कर्मचारियों के अलावा दूरदर्शन, आकाशवाणी के स्ट्रिंगर्स व संवाददाताओं ने भाग लिया। 

वेबिनार के प्रारंभ में पत्र सूचना कार्यालय जयपुर (रीजन) की अपर महानिदेशक डॉ. प्रज्ञा पालीवाल गौड़ ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाए जाने की शुरुआत और महत्व पर प्रकाश डाला। साथ ही उन्होंने कहा कि योग सिर्फ एक व्यायाम नहीं है बल्कि एक दर्शन और जीवन जीने का तरीका है; इसलिए सभी को इसे अपनी जिंदगी का अहम पहलू बनाना चाहिए। 

कार्यक्रम के मुख्य वक्ता राष्ट्रीय आयुर्वेद संस्थान के सह-आचार्य डॉक्टर सर्वेश कुमार अग्रवाल ने योग के विभिन्न आसनों को लाइव डेमोंसट्रेशन के माध्यम से बारीकी से समझाया। उन्होंने पोस्ट-कोविड चरण में विभिन्न समस्याओं से बचाव के लिए प्राणायाम, सूर्य नमस्कार और अन्य आसन बताएं। उन्होंने प्रतिभागियों के विभिन्न प्रश्नों के जवाब भी दिए।