जयपुर -एयू जयपुर मैराथन के फेसबुक पेज से लाइव हुए जयपुर मैराथन सीईओ मुकेश मिश्रा और कोटा से अजय सेठी जो की एक अंतराष्ट्रीय स्तर के वैलनेस कोच और कोटा चम्बल चैलेंज के फाउंडर है। हर रविवार को होने वाले लाइव के बारें में मुकेश मिश्रा ने बताया की लॉक डाउन के दौरान ये एक अच्छा तरीका था रनर्स कम्युनिटी से जुड़े रहने का और साथ ही लोगों को सेहत को लेकर जागरूक करने का। इस चर्चा का विषय रहा लाइफ इन लॉक डाउन और कोटा से जुड़े अजय सेठी ने बताया की कैसे लोगों के रुझान रनिंग की और बढ़ रहा है। इस दौरान बहुत सारे लोग इस लाइव सेशन में जुड़े और अपने सवाल साझा किये।
लाइव के दौरान कैसे मानसिक तौर पर भी कुछ को सेहतमंद रखा जाए इस बारे में भी बात हुई. जयपुर मैराथन सीईओ मुकेश मिश्रा ने बताया की लॉक डाउन में लोगों ने खुदको फिट रखने के नए नए तरीके भी निकल लिया। वर्चुअल रनिंग को किसी ने अपने घर की छत पर किया तो किसी ने अपने आँगन में और किसी ने ट्रेडमिल पर ही अपनी रनिंग चालू राखी. रनिंग न सिर्फ आपकी शारीरिक तौर पर मज़बूत बनता है बल्कि मानसिक तौर पर भी आपको मज़बूत बनता है ,जिसके इस मुश्किल सबसे ज्यादा ज़रूरत है।
एक टिप्पणी भेजें