० आशा पटेल ०
जयपुर। मणिपाल हॉस्पिटल जयपुर एक बहुआयामी चिकित्सा सुविधाओं से युक्त हाॅस्पिटल है। कोविड मरीजों व उनके परिजनों के लिए हाॅस्पिटल ने एक प्री व पोस्ट कोविड पल्मोनरी रिहैबिलीटेषन एवं डाईट कार्यक्रम का आयोजन किया। कार्यक्रम के मुख्य वक्ता हाॅस्पिटल के फिजियोथेरेपिस्ट डाॅ. मनीष राजपुरोहित व आहार विशेषज्ञ पूजा थी। उन्होंने बताया कि कैसे हाॅस्पिटल से छुट्टी मिलने के बाद मरीजों व उपचार के दौरान हाॅस्पिटल में रहे उनके परिजनों को किस प्रकार से देखभाल करनी चाहिये।
प्रतिरोधक क्षमता बढाने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करना, नियमित योगा करना भी आपको वायरस से लडने के लिए और मजबूत बनाएगा । कोरोना मरीजों के आॅक्सिजन लेवल को बढाने के लिए बिस्तर पर उल्टा लेटना भी लाभदायक है। मरीजों को सही व्यायाम व अन्य गतिविधियों की सही मुद्रा सिखाने के लिए एक्टिविटिज/अभ्यास सत्र का आयोजन किया। विशेषज्ञ ने बताया की मरीजों को कोविड के बाद पैक्डफूड से बचना चाहिए व प्रतिरोधक क्षमता बढाने के लिए नमक व चीनी का सेवन भी कम करना चाहिए।
डॉ. मनीष राजपुरोहित, फिजियोथेरेपिस्ट ने कहा, “मरीजों को घर पर प्रोन पोजिषन (उल्टा लेटने) का अभ्यास करना चाहिए और मरीज फेफडों को स्वस्थ रखने के लिए व्यायाम करें । ब्रिदिंग एक्सरसाईज, चेस्ट एक्सपेंषन, क्लेपिगं मेथड़, और पोस्टुरल हाइपोटेंशन आदि शामिल है।
आहार विशेषज्ञ पूजा ने कहा, आपके फिटनेस के लिए स्वस्थ आहार लेने से प्रतिरक्षा बढ़ेगी । इसके लिए आपको ढेर सारा पानी पीना, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और मौसमी फलों और सब्जियों को अपने आहार में शामिल करना होगा, जो की इम्युनिटी बढ़ायेंगे ।मणिपाल हाॅस्पिटल जयपुर के निदेशक रंजन ठाकुर ने कहा, हमारे पास अत्याधुनिक बहुआयामी चिकित्सा सुविधायें हैं ।
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