अगर रिपोर्ट आये पॉजिटिव
मत घबराओ मत घबराओ
परामर्श डॉक्टर का ले लो
अपनी पीड़ा खुद ही झेलो
घर में आईसुलेशन कर लो
अपनी पीड़ा खुद ही हर लो
नियमित प्राणायाम जरूरी
साथ में फिर व्यायाम जरूरी
आत्मविश्वास,आत्मबल, निश्चय
तीनों संग में बहुत जरूरी
दिल के पास सामाजिक दूरी
कोरोना में बहुत जरूरी
सेनेटाईजर को न भूलें
😷मास्क इस्तेमाल जरूरी
अदरक तुलसी और गिलोय
दालचीनी काली मिर्च भिगोय
सब मिला काढ़ा पी जायें
कोरोना को दूर भागाएँ
गर्म भाप लो बार बार
गर्म जल से कर लो प्यार
मुश्किल आई जायगी भी
जूझ रहा सारा संसार
दूर रहकर दें हम साथ
कोरोना को दें दें मात
सेवा भाव न छोड़े हम
जीवित हों मन में जज्बात....
मुक्तक-----
मन का पँछी डोल रहा है
आजादी के पर खोल रहा है
खुशियों में क्यूँ छाई उदासी
आंखों में पूरा भूगोल रहा है
आशाओं के बादल लेकर घूम रहा हूँ
पंछी हूँ उन्मुक्त गगन को चूम रहा हूँ
पहर पहर पर पहरा है पर मैं मस्ती में
कभी धरा पर कभी गगन में झूम रहा हूँ
अंधकार ये गहरा काला छाया है
गुमसुम रातें चीखें दिवस पराया है
वीरानी सुनसानी गलियाँ रोती हैँ
कोरोना ने दुनिया को भरमाया है
0 सुषमा भंडारी 0
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